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国家中医重点专科肾病科

怎么预防肾小球肾炎呢?

怎么预防肾小球肾炎呢?肾小球肾炎的危害大家都了解了,要想避免肾小球肾炎,首先要做的就是预防肾小球肾炎的发生,那么,怎么预防肾小球肾炎呢?

1、经常运动,增强机体免疫力

经常运动能增强机体的免疫力,减少各种感染的发生,同时还能排出体内多余的酸性物质。但是要注意劳逸结合,不要过度疲劳。

2、健康饮食

少吃肉类,多吃蔬菜,不要暴饮暴食,不健康的食物少吃或尽量不要吃,少喝饮料及酒类。远离被污染的食物。

3、生活要规律

早睡早起,不熬夜,一日三餐正常吃,定期进行体检,发现高血压、高血糖要积极控制,定期检测高血压、高血糖。

4、控住情绪

脾气暴躁、忧虑重重会造成肝脏的损伤,影响内分泌系统的紊乱,会间接损伤肾脏。

肾小球肾炎的预防需要我们从生活各个方面做起,健康的生活方式会给我们一个健康的身体,一个健康的身体比什么都强。